Para começar uma semana mais alegre, feliz e mais agitada vou postar sobre a dança e seus benefício.
Quem dança, seus males espanta
Deixar o corpo em forma, proteger a saúde de problemas cardíacos e respiratório, aumentar a autoestima e ainda arranja uma companhia. Você pode ter tudo isso de uma só vez! Não se trata de uma mandinga ou coisa que o valha. Estamos falando de algo simples, gostoso e fácil de encontrar por aí: a dança.
Baseada nos movimentos corporais e na parceria, a modalidade de salão pode ser uma excelente aliada do bem-estar. De acordo com especialistas, a atividade desestressa, controla a ansiedade, melhora a comunicação, tonifica os músculos e queima calorias. Além disso, funciona como uma ótima terapia, já que ajuda a desinibir as pessoas mais tímidas. Está esperando o que para procurar mais ritmo que tem mais a ver com você e começar a requebrar o esqueleto?
Esse maravilhoso texto foi tirado da revista de caça palavra coquetel número 188
Esperamos que tenham gostado.
Beijitos ♥!!!!
Nenhum comentário:
Postar um comentário